Vintermorgnar kan snabbt bli stressiga, när lager på lager av kläder ska på innan familjen kan gå ut genom dörren. Barn tappar ofta tålamodet, medan de vuxna redan har blicken på klockan, och den kombinationen skapar lätt onödigt bråk.
Förbered kvällen innan
Ett enkelt sätt att minska morgonens stress är att lägga fram alla vinterplagg redan kvällen innan. Overall, vantar, mössa och stövlar samlade på ett ställe gör att ingen behöver leta i sista minuten, vilket sparar både tid och tålamod.
Det kan också hjälpa att låta barnet själv öva på att klä på sig, gärna vid ett lugnare tillfälle än den stressiga morgonen. Övning gör att barnet med tiden klarar fler moment själv, vilket i sin tur gör morgnarna smidigare för alla inblandade.
Att göra påklädningen till en liten rolig stund, till exempel genom att räkna plaggen högt eller hitta på ett eget mönster för i vilken ordning de tas på, kan göra skillnad för yngre barn. Det som känns som en tävling eller en lek går ofta lättare än något som bara ska överstås.
Om ett barn har svårt för ett visst plagg, som tjocka vantar eller höga stövlar, kan det vara värt att öva på just det momentet extra, i stället för att alltid hjälpa till fullt ut. Med tiden blir även det svåraste steget en rutin som barnet behärskar.
Det kan också vara till hjälp att hänga upp kläderna i en bestämd ordning, så att barnet vet vad som ska tas på först och sist utan att behöva fråga varje morgon. En krok i barnets höjd, där hela vinterutrustningen hänger samlad, gör det lättare att hitta allt utan onödigt letande i garderoben.
Den vuxna som hjälper till kan med fördel sätta sig ner till barnets nivå i stället för att stå och dra i plaggen uppifrån, eftersom det ofta går både snabbare och lugnare när barnet ser vad som händer och kan hjälpa till med rörelsen själv.
När kvällens förberedelser och morgonens övning möts, blir de kalla månaderna betydligt lugnare. Familjen kommer iväg i tid, och barnen känner sig stolta över att klara mer själva, vilket gör hela morgonrutinen mindre av en kraftmätning.
